Hoy me desnudo, emocionalmente. Llevo tiempo queriendo soltar todas las piedras que he acumulado a lo largo de este año, dolor, decepción, rabia, frustración, tristeza, enfado, culpa, orgullo, lamentos, pena, auto compasión, baja autoestima, inseguridades y mucho más.
He estado tan manipulada por mi fantasma mental que no hacía mas que alimentar mi infelicidad.
Que te digan cosas bonitas está bien, vamos que si está bien, que te puede hacer sentir bien, que te alimenta el ego, pero el problema es que todas estas experiencias van y vienen y siempre te dejarán una sensación de vacío.
Por qué? Por qué estamos necesitando continuamente gratificaciones para sentirnos mejor con nosotros mismos?
Alguna vez he pensado que me gustaría ver a través de los ojos de los demás, pero hace poco comprendí que los ojos con los que me tengo que ver son los míos.
Una vez que uno se vea bien ya no importa como le vea los demás.
Es necesario observarte, dirigir tu atención hacia dentro y preguntarte:
Cómo me siento? Qué está ocurriendo dentro de mi?
Qué pensamiento produce mi mente y cuál es su reacción a mis emociones?
Es agradable lo que siento? Elijo sentir eso?
La negatividad no hará mas que crear conflicto dentro y fuera y no soluciona la situación.
Ser constantemente negativo no hace mas que alimentar la mente profundizando aún mas el dolor y la infelicidad.
Soltar la negatividad suena fácil, lo difícil es hacerlo.
Y si la negatividad fuera un trozo de carbon ardiente que lo tengo en la mano, que elijo: soltarlo o quemarme?
El poder está en mis manos , yo puedo elegir
Un poco de mi, un poco de ti 